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夏天喝点热茶好
虽然是夏天。但还是和热茶比较好，热茶可充分发挥茶叶的功效，保持其色、香、味。茶叶中各种有效成分，在热水中溶解度高.热茶能促进汗腺分泌，使大量水分通过皮肤表面的毛孔渗出体外，散发热量。据测试，每蒸发1克水，就能带走0.5千卡热量。蒸发水分愈多，散发的热量就愈多。测定皮肤温度的结果表明，喝热茶10分钟后，可使体温下降1至2度，并可保持20分钟左右.热茶汤中含有的茶多酚、氨基酸等与唾液发生反应，使口腔得以滋润，产生清凉感觉。热茶中的咖啡碱能刺激肾脏，促进排泄，使热量散发和废物排出，降低体温。
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